經期吃什麼食物? | 中醫常見問題 | 免费 WeChat 自动按赞机器人 | WeChat行销机器人 | 自动化网络行销机器人 | 我们

經期吃什麼食物?

月經期間應注意飲食調理,適當攝取一些含鐵質、蛋白質、維生素和纖維素等營養素豐富的食物。如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、蔬菜和水果等。同時要避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物,以免加重月經不適感。


  • 发布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2023-03-23 05:27:35

注意!

本站所提供的中医知识仅供参考,不能替代专业医生的诊断和治疔。在使用本站提供的任何中医知识前,请务必咨询专业医生的建议。本站所提供的中医知识不应用于自我诊断或治疔。本站不提供任何中医医疔服务,也不对用户通过本站获取的任何中医知识的准确性、完整性、及时性或可靠性做出任何明示或暗示的保证或承诺。
注意! 以上文章由馒头老师与蓝眼知识学院创作,受知识产权保护,如需转载请先告知,并征求同意。

蓝眼知识学院

蕴藏许多助人的知识与智慧。

关注蓝眼知识学院